Cardiologia Clínica
Planilha / Ferramenta
Práticas de atenção plena e otimismo reduzem pressão arterial e marcadores de inflamação
Uma revisão de 18 ensaios clínicos randomizados concluiu que intervenções de psicologia positiva, como atenção plena e treinamento de otimismo, melhoram marcadores de risco cardiovascular em pacientes de alto risco em um período de oito a 12 semanas. O estudo destaca que a combinação de prática diária com acompanhamento semanal forma a dose terapêutica ideal para promover reduções significativas na pressão arterial sistólica e na inflamação sistêmica.
Ler Notícia →